1、瘦回两位数 没有小肚子
2、打屁无声 修复盆底肌
3、读20本书
4、好好练字 不丑不刻意
5、修身养性 不急不躁 为自己而活 不要变成没素质的人 要出淤泥而不染 不要每次说话开口都否定别人 发现世界的美 发现别人的好 说话讲究艺术 不要把愚蠢当作单纯
6、好好练英语 口语不求发音超标准但求很流畅
7、好好备课 认真上课
8、写论文 发至少一篇
9、存钱
10、身正挺拔
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